Онлайн курс "Емоційний інтелект (13-16 років)"

Онлайн курс "Емоційний інтелект (13-16 років)"


Онлайн курс "Емоційний інтелект (13-16 років)"

  • старт - 15 квітень
  • щосереди 16: 00-17: 30 та щосуботи 16: 00-17: 30
  • тривалість - 6 занять

Даний курс створений з урахуванням досвіду тренінгу «Емоційний інтелект», який проводять в школі Start Now вже кілька років, і нинішній ситуації в країні і в світі. У школі впевнені, що емоційний інтелект - вміння розуміти себе та інших, направляти свої емоції в потрібне русло - один з найважливіших навичок 21-го століття.

Сьогодні ми проживаємо абсолютно нову ситуацію - невизначеності, коли ніхто не знає, як правильно і коли все це закінчиться. В таких умовах на перший план виходять занепокоєння (паніка), роздратування (гнів) і інші почуття, які можуть допомагати нам, а можуть і заважати. Одним з важливих аспектів у даній ситуації є емоційна стійкість, тобто здатність чути і проживати свої почуття, здатність виважено думати і діяти.

Мета програми - навчання підлітків емоційної грамотності, розвиток навичок саморегуляції та творчого начала.

Група для підлітків - це безпечний простір, де хлопці зможуть вільно спілкуватися, обговорювати хвилюючі їх питання, дізнатися як інші справляються зі схожими ситуаціями, знайти нових друзів.

Діти навчаться:

  • керувати своїм емоційним станом,
  • розуміти себе, ясно формулювати свої запити,
  • слухати і чути інших.

Програму веде психолог Юлія Дробчак.

Як проходять заняття:

Всі онлайн заняття проходять в «живому» режимі: викладач знаходиться в постійному контакті з учнями. Ми збираємо невелику групу - до 12-ти чоловік, щоб кожен мав простір для висловлювання і отримання зворотного зв'язку від викладача.

Робота не закінчується на занятті, після кожного уроку учні отримують завдання, яке вони виконують самостійно.

Тривалість занять 1,5 години. Вони проходять на платформі Zoom, для обміну інформацією використовуємо Google Class.

Програма

Заняття 1. Знайомство. Що рухає людиною? Вивчаємо потреби і природу людських почуттів. Вправа «Щоденник емоцій»

Заняття 2. Хто головний: ти керуєш почуттями або почуття керують тобою? Знайомимося зі способами саморегуляції, а також практикою майндфулнесс.

Заняття 3. Що важливіше: логіка чи почуття? Шукаємо баланс. Вчимося зберігати спокій, застосовуємо критичне мислення в потоці інформації.

Заняття 4. Сам собі психолог. Лайфхак карантину. Хлопці поділяться тим, що їм допомагає в це незвичайне час.

Заняття 5. Емпатія, співпереживання, підтримка. Вчимося приймати, а не оцінювати один одного.

Заняття 6. Заключна зустріч. Підводимо підсумки. Творче завдання «Як зміниться суспільство після масової самоізоляції?» Складаємо послання майбутнім поколінням / сценарій фантастичного фільму про карантин.

Записатися на тренінг: https://docs.google.com/forms/u/1/d/e/1FAIpQLSf_ZYfwL2eNRPL4jXz4nkwGibe83WH_jJbG7T9p-7XSgwEudg/viewform


Коли

Ср 16:00–17:30, Сб 16:00–17:30.


Вік

13–16


Вартість

участь: 1400 грн


Посилання


Адреса

Київ