Тепловий удар у дитини: симптоми та перша допомога
Опубліковано 16 Червень 2018 о 11:03
Блог Діти в місті Київ > Активний відпочинок > Тепловий удар у дитини: симптоми та перша допомога
Наслідки теплового удару в дитини можуть бути значнішими, ніж у дорослих, адже діти піддаються підвищеному ризику. Дізнайтеся, як розпізнати тепловий удар та що робити, якщо дитина перегрілася на сонці.
Photo: Pixabay
Для дітей тепла погода — це веселощі на сонці, прогулянки в парку, відпочинок у басейні або заняття спортом. Але коли температура (і рівень вологості) стрімко підвищується, діти можуть піддаватися ризику захворювань, пов’язаних зі спекою, таких, як сонячний і тепловий удар.
Тепловий удар — найвідоміше теплове захворювання, яке виникає внаслідок перегріву організму. У спекотну погоду організм не може підтримувати нормальну температуру тіла, а відсутність адекватної терморегуляції призводить до серйозних порушень. Сонячний удар — це різновид теплового удару. Він виникає тоді, коли прямі сонячні промені потрапляють безпосередньо на голову дитини.
Діти так зайняті іграми, що забувають про все навколо. Photo: Pixabay
Літо — найулюбленіша пора року практично кожної дитини, і втримати малюка у квартирі просто неможливо. Та і яка дитина хоче сидіти вдома, коли можна гратися з друзями на дитячому майданчику, кататися досхочу на велосипеді, роликах або самокаті, бігати, стрибати — одним словом весело проводити час. Діти так зайняті іграми, що забувають про все навколо, і тільки чути зауваження батьків, — «Вдягни панамку, випий води, відпочинь у затінку!». Звучить знайомо, чи не так?
Не дивно, що дорослі так турбуються, адже основні причини теплового удару — це спека, висока вологість повітря, зневоднення організму та надмірна фізична активність.
І тепловий, і сонячний удари не з'являються несподівано: на першому етапі виникає теплове виснаження, характерні ознаки якого варіюються від нудоти й слабкості до втоми й судом м’язів. Хвороби, викликані теплом, можуть бути небезпечними для життя, якщо їх не розпізнати завчасно.
Симптоми теплового удару:
- втрата свідомості;
- відсутність потовиділення;
- гаряча, суха та бліда шкіра;
- можливі розлади дихання;
- судоми;
- сильний головний біль;
- зниження артеріального тиску.
Невідкладна допомога у разі виникнення теплового та сонячного ударів
Якщо дитина перегрілася, її слід сховати від сонця. Photo: Rafael Pequeno on Unsplash
Тепловий та сонячний удари завжди відносяться до надзвичайних ситуацій і вимагають негайної медичної допомоги.
І поки один дорослий викликає лікаря, інший має надати дитині невідкладну допомогу:
- Найперше, що вам потрібно зробити під час прояву перших симптомів будь-якої теплової хвороби — це вивести дитину із сонця в прохолодне, зручне місце та зняти з неї зайвий одяг.
- Слід поїти дитину прохолодними напоями, щоб відновити водний баланс.
- Необхідно охолодити перегріту шкіру: прикласти прохолодний компрес, обтирати тіло водою, за температури 30℃.
Не варто давати жарознижувальні препарати, адже в дитини тепловий удар, а не інфекція. Не можна обтирати або купати перегріту дитину в холодній воді, тому що це може викликати спазм судин. Діти з тепловим виснаженням не повинні повертатися на сонце в той же день.
Профілактика сонячного та теплового ударів
Навчіть дітей завчасно заходити в приміщення, відпочивати й пити достатню кількість води. Photo: Pixabay
Знати симптоми теплових хвороб важливо, але ви також повинні знати, як діяти, щоб запобігти їхній появі.
Щоб захистити дітей від перегріву :
- Навчіть дітей пити багато рідини до й під час ігор у спекотну, сонячну погоду — навіть якщо не хочеться пити.
- Влітку діти мають носити світлий, вільний одяг із натуральних тканин, і завжди використовувати сонцезахисний крем на вулиці.
- У спекотні або вологі дні, діти повинні грати в активні ігри на відкритому повітрі тільки до полудня й після 6 години вечора.
- Навчіть дітей заходити в приміщення, відпочивати й пити достатню кількість води, якщо вони відчувають себе перегрітими.
- Не забороняйте, а заохочуйте купання — це дуже ефективний спосіб тепловіддачі.
Деякі мами, аби вберегти від застуди немовля, занадто сильно «кутають» його, але цим самим ризикують спровокувати в крихітки тепловий удар. Лікарі наголошують на тому, що малюки від народження й до трьох років найбільш вразливі до перегріву, адже їхній організм ще не навчився регулювати температуру тіла.
Педіатри радять одягати малюка у футболку з коротким рукавом та шортики, і бажано, щоб одяг був з натуральних тканин, тому що він краще вбирає вологу та приємніший до тіла.
Ніколи не вкривайте малюка ковдрочкою в колясці від сонця, тому що це зменшує потік повітря й дитина може швидко перегрітися. Завжди двічі перевіряйте заднє сидіння свого автомобіля й ніколи не залишайте дитину в автомобілі без нагляду, навіть якщо це лише на кілька хвилин.
Піклуйтеся про своє здоров'я та здоров'я своїх дітей: відпочивайте влітку правильно.