Увага! Інформація на цій сторінці не актуальна

Ресурсні заняття з методики Чернецького Євгена для підлітків

Час роботи
Квитки
Адреса
Контакти

Перехідний вік переживає вся сім'я.
Одне з важливих завдань розвитку особистості, яку виконує перехідний вік, це - відділення. Дитина стане молодою людиною. Батьки підлітка перетворяться в молодих батьків дорослої доньки або сина. Наші дорослі діти більшу частину часу будуть проводити з іншими, все частіше незнайомими людьми. Їх оточення, на відміну від батьків, уже не буде бачити в колишніх підлітків дітей. Навпаки, навколишні чекатимуть від них дорослої поведінки. І дитячі реакції можуть послужити в цьому неприємну ситуацію. Буває, підліток стає дуже вразливим і чутливим всередині, але грубим зовні, хоче самоствердитися, але не знає як.

Заняття за методикою Чернецького розроблені на комплексі вправ корисних для хребта (основні принципи Ваджра-йоги - коректний підхід до хребта)

На заняттях йде навчання і тренування вправ на концентрацію уваги, що дуже важливо для підлітків. Діти на тренуваннях вчаться технікам саморегуляції щодо своїх емоцій і тіла. У заняття включені вправи на розслаблення, які користуються великою популярністю у підлітків.

У цій методиці використовуються унікальні, ресурсні техніки:

Техніки саморегуляції
Психологічні тренінги
Концентрації уваги
Споглядання, роздуми
програмування
Створення намірів
візуалізація
Дихальні вправи
Ігри
ОФП
Комплекси асан
розслаблення

В результаті:

Профілактика хребта (доведено! - стан хребта впливає на уважність, концентрацію і підвищення стомлюваності)
Зменшуються головні болі (в період гормональних змін-це часта проблема у підлітків)
Заспокоєння розуму
Знижується рівень тривожності і нервозності
Поліпшення настрою
Підвищення концентрації уваги і інше

Увага впливає на становлення особистості підлітка.

Як правило, хронічна втома виникає у підлітків у віці 11-14 років.

Симптоми, за якими можна визначити виникнення втоми (сильне прояв у другій половині дня):

Тревожность
Головний біль.
Залежність від погодних умов.
Утрата концентрації уваги.
Капрізность.
Постійний плач.
Поверхневий сон.

Євген Чернецький -
Магістр Київського Національного Університету Фізичної Культури і Спорту по темі "Викладання йоги для дітей шкільного віку"; Спортивний тренер - в Педагогічному університеті ім. Ушинського захистив диплом на тему: «Йога як засіб реабілітації спортсменів»; Професійний дитячий тренер, автор наукової методики "Йога для дітей молодшого шкільного віку"; Сертифікований інструктор по Ваджра-йоги з коректним підходом до хребта; Спікер спортивної федерації; Щодня Практикуючий Тренер - понад 17 років практичного досвіду своєї методики; Навчив більш 5000 чоловік цією методикою; близько 100 учнів - стали вчителями цієї методики у всьому світі; Проводить постійні вёбінари, курси, практики; Випускник навчальних програм з дитячої психотерапії В.Оклендер і 1 ступені Гештальт-терапії.

Методика Чернецького Євгена - розвиваюча методика, що приносить здоров'я підліткам.

В основу даної методики лягли основні принципи Ваджра Йоги - коректний підхід до хребта, так само в заняття включаються розвиваючі та ресурсні техніки, які підібрані з урахуванням віку дітей і актуальності їх потреб. Заняття відрізняються в залежності від вікових груп.

Вік: 12-16 років
Група: до 7 чол.
Тривалість: 1 ч.

Коли

Нд 18:15–19:15.

Вік

12–16

Вартість

Абонемент : 1000 грн (4 заняття на місяць + бронь місця у группі)
Разове відвідування: 250 грн (обов'язково попередьте про візіт а ми приготуємо для вас йога коврик)